Dieta eficaz para mulheres preguiçosas

A dieta que apresentamos consiste em uma dieta de 3 dias em que se consegue emagrecer até 5 Kg em poucos dias.
Esta dieta consiste em em uma emente de 3 dias, a dieta não deve ser praticada mais de 3 dias, pois nesses dias há uma grande redução de calorias ingeridas.

Primeiro dia Café da Manhã:
café, chá ou água 1/2 de grapefruit (aquela fruta parecida com uma laranja grande, de cor rosada/avermelhada) 1 torrada com pasta de amendoim
Almoço:
café, chá ou água 1/2 xícara de atum em lata 1 torrada Jantar:
café, chá ou água 1 maçã 1 xícara de sorvete de baunilha 1 xícara de cenoura (ralada) 100 gramas de carne magra 1 xícara de vagem Segundo dia Café da Manhã:
café, chá ou água 1 ovo (frito ou cozido) 1 torrada 1 banana.
Almoço:
café, chá ou água 1 xícara de ricota ou atum em lata 5 bolachas água e sal pequenas tipo club social Jantar:
café, chá ou água 2 salsichas 1/2 xícara de cenoura 1 banana 1 xícara de brócolis ou repolho 1/2 xícara de sorvete de baunilha Terceiro dia Café da Manhã:
café, chá ou água 5 bolachas água e sal pequenas tipo club social 30 gramas de queijo tipo cheddar 1 maçã Almoço:
café, chá ou água 1 ovo cozido 1 torrada Jantar:
café, chá ou água 1/2 xícara de sorvete de baunilha 1 xícara de atum em lata 1 xícara de cenoura 1 xícara de melão 1 xícara de couve-flor
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