Todos nós temos diferentes rotinas diárias, mas todos nós fazemos a nossa cama de manhã depois de nos levantar-mos.
Desde que éramos crianças, os nossos pais nos ensinaram a rotina, mas isso não é uma coisa muito boa, afinal.


Uma pesquisa declarou que fazer a cama imediatamente após levantares-te é insalubre e deixa um milhão de ácaros dentro do colchão e nos lençóis.
Este tipo de ácaros não são vistos a olho nú, e eles estão se a alimentar das nossas células mortas, da pele e suor, eles se reproduzem rapidamente e vivem na nossa cama, lençóis e travesseiros.
Sabias que podem existir até 1,5 milhões de ácaros na tua cama? É cientificamente comprovado que os problemas reais começam quando os anticorpos aumentam e o corpo liberta histamina.
A histamina, por outro lado está ligada com alergias.
Se de repente começares a espirrar, tossir, ter os olhos vermelhos e lacrimejantes, nariz irritado ou ainda tens problemas respiratórios, então definitivamente tens contato com ácaros.
E em algumas pessoas podem parecer marcas ou comichões.
A única solução para te livrares deles é realmente muito fácil: Não fazeres a cama imediatamente depois de te levantares!! Os ácaros do pó serão expostos a luz do sol e, claro, o ar fresco e em breve eles serão destruídos.
Lava frequentemente os lençóis, pelo menos, uma vez por semana e não faças a tua cama até tarde da noite.
Tudo será eliminado pelo ar e luz e vais viver e dormir muito mais saudável.