Investigadores defendem que o melhor horário para os alunos terem aulas deveria ser apenas após as 11h e os pessoas com menos de 50 anos não deveriam começar a trabalhar antes das 10h.
Segundo Paul Kelley, um investigador do Instituto do Sono e professor de Neurociência na Universidade de Oxford, o melhor horário para os alunos terem aulas deveria ser apenas após as 11h e os pessoas com menos de 50 anos não deveriam começar a trabalhar antes das 10h.
E perguntas tu: “Porquê?” O nosso corpo tem uma hora natural de acordar, sendo que numa criança deverá ser cerca das 6h30, mas num adolescente já será só às 9h.
Logo, acordar a uma hora diferente da hora natural poderá prejudicar o nosso rendimento diário.

Considerando esta descoberta como válida, o ideal seria que as escolas e os postos de trabalho adequassem o seu horário de acordo com as idades dos estudantes e dos trabalhadores.