Um estudo recente mostra que praticar sx matinal pode melhorar a performance e aumentar a neurogénese a produção de novos neurónios na parte do cérebro onde as memórias de longo prazo são formadas, o hipocampo.
Os cientistas da Universidade Maryland, nos Estados Unidos, descobriram que ratos de meia-idade que fizeram sx apresentaram mais sinais de melhoria da função cognitiva e da função do hipocampo, indica artigo publicado pela the Atlantic.
Ter relações sx também ajuda a balancear os efeitos do stress crónico, de acordo com um estudo conduzido pela Universidade Konkuk de Seoul Coreia.
A experiência feito com ratos revelou que a actividade sxl pode ser útil para a neurogénese no hipocampo adulto e a função de memória de reconhecimento contra as acções supressivas de stress crónico.
A revista questiona se o contrário pode acontecer: pessoas mais inteligentes fazem mais sx?
Infelizmente a resposta é não.
Na verdade, adolescentes mais inteligentes tendem a começar a vida sxl mais tarde.
Ter uma grande memória diminui a probabilidade de uma iniciação sxl precoce dos adolescentes, de acordo com um estudo da Universidade da Pensilvânia, realizado em 2012.
Para os que sonham em ficar mais inteligentes apenas com sx, a chefe do Centro Colaborativo de Neurociência da Universidade Rutgers, Tracey J.
Shors, avisa que não é assim tão simples.
Muitas actividades podem aumentar a velocidade com que novas células cerebrais nascem, mas apenas a aprendizagem com esforço, aumenta sua sobrevivência.
Você pode fazer novas células com o exercício, Prozac e sx, disse a psicóloga.
Se você fizer o treino mental, você vai manter mais células vivas que você produzir.
E se você fizer ambos, você terá o melhor dos dois mundos você está fazendo mais células e as mantendo mais vivas.