Ela Tinha Obesidade Mórbida E Perdeu 55 Kg Em 9 Meses De Uma Forma Natural

Kate Writer chegou a pesar 120 quilos quando tinha 25 anos, devido aos maus hábitos alimentares.
Quase um ano depois, ela pesa menos 55 quilos! E o mais surpreendente? Ela ficou com um corpo bastante tonificado.

São poucas as pessoas com obesidade mórbida que conseguem emagrecer tanto sem se submeter a uma cirurgia.


O peso de Kate aumentava, pelo menos, 10 quilos por ano devido à sua alimentação e comida de plástico em demasia.
Para além disso, ela jantava 2 vezes por noite.
Ela não sentia complexos em ser gordinha, mas, quando começou a ter problemas de saúde, ela decidiu mudar radicalmente a sua vida.


A jovem é uma assistente de vendas e trabalhava todo o dia de pé.

Devido ao seu excesso de peso, seus pés estavam sempre inchados e doridos ao ponto de quase não poder conduzir até casa.


Foi aí que ela percebeu que tinha de mudar os seus hábitos… Kate começou a consumir apenas 1.2000 calorias, mas teve de aumentar para 2.000 quando iniciou o exercício regular intensivo de forma a evitar problemas de saúde.
E o resultado está à vista…


Inicialmente, ela apenas reduziu as porções de comida, e, em apenas uma semana, ela perdeu cerca de 8 quilos… Impressionante.
Depois, ela instalou uma aplicação de contagem de calorias para a ajudar, e, em apenas um mês, ela já estava abaixo dos 100 quilos.


Kate queria emagrecer de uma forma natural e estava determinada a conseguir um corpo que demonstrasse os resultados do seu empenho.


Foi aí que ela decidiu incluir o CrossFit na sua rotina, uma série de exercícios de alta intensidade que tonificaram o seu corpo de uma forma impressionante.

Nove meses depois, ela reduziu 5 tamanhos de roupa e pesava 65 quilos.
Muita gente lhe pergunta se ela se submeteu a alguma cirurgia, mas Kate garante que emagreceu de forma natural, mudando apenas os seus hábitos alimentares e rotinas.

Hoje em dia, ela pesa 75 quilos, devido ao músculo que ganhou.
A jovem está muito orgulhosa de si mesma, e agora é uma treinadora de CrosFit, ajudando outras pessoas como ela.


Esta mulher é sem dúvida uma inspiração para todos aqueles que lutam contra a perda de peso.
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