Gostar de cerveja é praticamente natural no público masculino, e cada vez mais, está atraíndo o gosto feminino.
Se és do tipo que adoras beber cerveja, pedes garrafas em de cerveja gourmet no Natal e aniversário e, principalmente, estás cansado de ouvir todos os teus amigos criticando porque bebes quase todos os dias, tens aqui uma notícia boa! Cerveja faz bem! Tens aqui 6 exemplos de benefícios para argumentares quando reclamarem contigo.
Os efeitos só são benéficos com o consumo moderado da cerveja (no máximo duas latas/garrafas por ocasião).
Conheça os principais benefícios da cerveja: 1- Adeus, gripe! O lúpulo, um dos principais ingredientes da cerveja, tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Isso inibe a multiplicação dos vírus respiratórios, prevenindo gripes e pneumonias.
2- Evita o cálculo renal Que cerveja é diurético já aprendeste na prática, não é?! Por isso, ela reduz em até 40% o risco de desenvolver pedras nos rins.
Só não vale querer comemorar bebendo litros de cerveja, porque o excesso faz justamente o contrário: agrava os casos de quem tem pedra no rim.
3- Acaba com as insónias! Tens insónia? A cerveja tem um efeito sedativo, que ajuda quem não consegue dormir ou tem problemas associados ao sono.
Isso porque o lúpulo é sedativo.
4- “Bebo cerveja e meu sistema imunológico é o máximo!” Quem bebe moderadamente é mais resistente a infecções.
Quem bebe até duas latas/garrafas por dia, aumenta consideravelmente a produção de anticorpos.
5- Colesterol nota 10 Cervejas escuras trazem fibra solúvel nas suas composições.
Esse ingrediente ajuda a reduzir o nível de colesterol LDL e consequentemente o risco de doenças cardiovasculares.
6- Ossos do Hulk O silício da bebida melhora a densidade óssea.
Esse ingrediente é encontrado no grão da cevada, e em maior quantidade nas cervejas ales e lagers.