Apresentamos o sumo ideal para o verão. Emagrecer vai ser tão fácil!


Se gostas de morangos, apresentamos aqui o sumos ideal para ti. O sumo de morango que apresentamos a baixo é bom para emagrecer pois é rico em fibras que diminuem o apetite e tem apenas 30 calorias.
Além disso, este sumo também é diurético diminuindo a retenção de líquidos pelo organismo e o inchaço nas pernas e barriga, o que ajuda a ter uma silhueta mais definida.
Ingredientes necessários : 6 morangos maduros 1 copo de água Sumo puro de 2 limões Preparação : Lavar os morangos antes de tirar as folhas do topo.

Retirar as folhas do topo do morango, cortar aos pedaços e bater com os outros ingredientes no liquidificador.
Para emagrecer com esta limonada deve beber-se 1 copo, 30 minutos antes do almoço e outro copo 30 minutos antes do jantar, para reduzir o apetite e diminuir a vontade de comer, principalmente nessas duas refeições
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